7 Manfaat Coklat Bagi Kesehatan Tubuh – Coklat..? mendengarnya saja sudah membuat kita mengecap lidah, jenis makanan yang paling banyak digemari oleh orang seluruh dunia ini dikenal akan nikmat lezatnya. Rasa manis yang khas serta beragam bentuk olahan menarik dari bahan kokoa ini, makin membuat orang ingin mengkonsumsi nya
Coklat diketahui memiliki kandungan penting yang bermanfaat bagi tubuh manusia, seperti kabohidrat, protein, lemak, dan senyawa anti oksidan. Dan memiliki khasiat bagi kesehatan, meski kita sering mengkonsumsi coklat, tahukah kamu manfaat dan khasiat bagi kesehatan tubuh dari makanan coklat?
1. Meningkatkan Produksi Insulin
Hasil dari penelitan ilmuwan Italia ditemukan bahwa mengkonsumsi coklat ternyata dapat meningkatkan produksi insulin atau protein yang mengkontrol kadar gula dalam tubuh, hingga dapat mencegah timbulnya penyakit diabetes.
Mereka menyiapkan 15 orang untuk mengkonsumsi 3 ons coklat hitam atau coklat putih yang mengandung phytochemical flavonoid selama 15 hari, hasilnya ternyata faktor resiko untuk penyakit diabetes secara signifikat menurun pada mereka yang mengkonsumsi coklat hitam
2. Meningkatkan Kepintaran Hitung-hitungan
Salah satu professor dari A University of Nottingham, melakukan dan mengunggkapkan penelitian nya apakah coklat dapat bermanfaat juga bagi otak. Peserta dalam study ini diberikan 500mg flava nol dalam minuman coklat panas, hasilnya peserta ini mengalami peningkatan stimulasi dalam otak dan terbukti lebih mampu menyelesaikan soal-soal matematika yang rumit
3. Meningkatkan Kemampuan Melihat
Para peneliti disana ingin mengetahui apakah flava noit yang terkandung di dalam coklat hitam juga dapat memperbaiki pengelihatan mata seseorang, mereka kemudian melakukan studi dengan membandingkan antara dua kelompok peserta
Satu kelompok mengkonsumsi coklat hitam dan satu kelompok lainnya mengkonsumsi coklat putih, hasilnya dalam sebuah ujicoba kemampuan melihat, kelompok peserta mengkonsumsi coklat hitam ternyata memiliki penglihatan yang lebih unggul dibanding kelompok peserta yang mengkonsumsi coklat putih
4. Meningkatkan Aliran Darah Tubuh
Terkait penelitian ilmuwan dari Italia, ditemukan fakta lainnya bahwa coklat dapat mempengaruhi peningkatan aliran darah
Hasil penelitian menujukkan bahwa 15 orang yang mengkonsumsi coklat hitam memiliki tekanan darah yang rendah, hal ini dikarenakan kandungan zata flava noit dalam coklat bertindak sebagai anti oksidan alami yang dapat mengkontrol tekanan darah agar tetap normal, ini juga dapat mencegah tekanan darah tinggi, animia, serta melancarakan sirkulasi darah. Sehingga pembuluh darah yang mengalami penyempitan dapat melebar kembali
5. Mengatasi Diare
Selama ini kita hanya mengetahui bahwa mengatasi diare adalah menggunakan sejumlah tanaman herbal, seperti daun jambu biji. Ternyata ada fakta menarik dalam sejarah budaya Amerika Selatan dan Eropa, ditemukan bahwa sejak abad ke 16 pengobatan para penderita diare dapat dilakukan dengan memanfaatkan coklat. Hal ini akhirnya semakin diperkuat dengan penelitian modren yang dilakukan antara ilmuwan. Mereka menemukan fakta bahwa kandungan flava noit dalam coklat dapat meningkatkan protein yang mengatur sekresi cairan dalam usus kecil dan berpotensi menghentikan diare
Kelelahan kronis merupakan sebuah penyakit yang menyebabkan timbulnya sakit kepala, tubuh nyeri, jantung, dan permasalahan pernapasan. Para penelti di Inggris memberikan satu setengah ons coklat pada sekelompok orang dewasa yang menderita penyakit ini untuk dikonsumsi setiap hari selama 8 minggu, ternyata hasilnya cukup mengejutkan sekelompok orang ini mengatakan bahwa rasa lelah mereka perlahan menghilang dan uniknya mereka sama sekali tidak mengalami kenaikan berat badan. Meskipun sudah mengkonsumsi coklat setiap hari selama 8 minggu
7. Dapat Meredahkan Penyakit Batuk
Coklat diklaim dapat menyembuhkan batuk dalam sebuah penelitian kepada 300 pasien batuk kronis di 13 rumah sakit terbukti bahwa senyawa kimia alami bernama ramantio kromin yang berasal dari bahan baku coklat memiliki kemampuan untuk meredakan batuk. Pada saat penelitian berlangsung para peserta diberikan coklat sebanyak 2 kali/sehari selama 2 minggu, hasilnya cukup mengejutkan banyak pihak. 60% persen peserta merasakan batuk yang langsung meredah, ternyata hal ini karena senyawa kimio bromin dalam coklat bereaksi dengan cara memblokir aktivitas saraf sensorik yang akan segera menghentikan batuk
(BACA JUGA : Kesehatan 5 Fakta Manfaat Keju Bagi Kesehatan Tubuh)
(BACA JUGA : Kesehatan Jangan Dibuang, Ini Manfaat Biji Buah Nangka Rebus Buat Kesehatan)
