Rendam Mentimun di Air Minum, Dapatkan Manfaatnya Untuk Kesehatan – buah mentimun, kita tidak asing lagi dengan buah yang satu ini. Pasti kita semua sudah mengenal buah sayuran yang satu ini.
mentimun sebagai makanan sambilan setelah makan kadang di buat juga sebagai pelengkap rujak. Sangat mudah untuk menjumpai Mentimun ini, kita bisa menemukannya di pasar. Untuk Harga, buah mentimun jugamasih pas di kantong.
Namun taukah sobat , beberapa irisan mentimum yang direndam dalam air minum dan dibiarkan selama 12 jam bisa melindungi diri kita dari berbagai penyakit dan kekurangan gizi. Saat ini lagi trend infused water yaitu merendam berbagai buah dalam air minum. Ternyata, tidak hanya jeruk yang baik untuk direndam dalam air minum.
Selain untuk menyegarkan tubuh , air mentimun memiliki kandungan kaya akan vitamin C, K, Vitamin B, kalium, antioksidan, mangan dan tembaga benar-benar bisa menjaga kita tetap fit.
Coba Rendam Mentimun di Air Minum, Lihat Apa yang Terjadi
Berikut ini merupakan beberapa alasan mengapa Anda harus minum air mentimun
Bagus Untuk Tulang dan Otot
Buah Mentimun memiliki kandungan yang kaya akan silica. Ini sangat penting untuk pengembangan jaringan ikat dan membuat tulang kita sehat.
Memperkuat Imunitas
Vitamin yang terdapat dalam air mentimun beberapa diantaranya yaitu vitamin C dan vitamin B kompleks. Ini bisa membantu anda untuk meningkatkan kekebalan tubuh . Vitamin C meningkatkan proses penyembuhan dan menjaga kebugaran.
Membersihkan tubuh
Air mentimun mempunyai efek detoksifikasi karena bisa menghapus semua akumulasi racun dari tubuh kita. Ini juga termasuk membersihkan hati dan menghapus semua metabolit. Air mentimun benar-benar membantu organ-organ tubuh kita untuk bekerja lebih efektif.
Membantu Melawan Kanker
kadar antioksidan yang tinggi terdapat dalam air mentimun seperti pinoresinol dan sebagainya yang bermanfaat untuk mengurangi risiko beberapa jenis kanker. Antioksidan ini memiliki manfaat dalam menghapus radikal bebas dari tubuh yang menyebabkan kerusakan sel dan kanker.
Membuat ginjal sehat
Mentimun mengurangi kadar asam urat dari tubuh Anda yang bertanggung jawab untuk menyebabkan asam urat. Selain itu, Air mentimun menghilangkan kreatinin, asam urat dan produk-produk limbah lainnya yang terakumulasi di ginjal.
Menghilangkan bau mulut
Salah satu penyebab bau mulut adalah bakteri yang hadir di mulut kita . nah, Mentimun memiliki phytochemcials yang bisa membunuh bakteri di mulut Anda. Dengan demikian, mulut kita akan tetap segar sepanjang hari.
Baik Untuk Kulit dan Rambut
Antioksidan hadir dalam mentimun yang tercuci dalam air menjaga kulit Anda untuk tetap bersinar dan selalu segar. Silikon dan sulfur dalam mentimun juga dapat mempromosikan pertumbuhan rambut lebih cepat.
Melindungi Otak
fisetin , Substansi anti-inflamasi yang dimiliki mentimun memiliki peran untuk meningkatkan kesehatan otak dan mengurangi semua peradangan. Air mentimun juga dapat mencegah kerusakan otak dengan meningkatkan aliran darah ke otak.
Mengurangi Kolesterol Jahat
sterol terdapat dalam air mentimun yang bisa membantu menghilangkan kolesterol jahat dari tubuh kita. air mentimun dapat mencegah Anda dari penyakit jantung dan tekanan darah tinggi. Mentimun juga mengurangi kekakuan pembuluh darah Anda sehingga aliran darah lebih lancar.
Itulah beberapa khasiat dari buah mentimun yang di rendam di dalam air minum. Sobat bisa mencobanya di rumah karena membuatnya juga begitu mudah, bukan ? selamat mencoba dan menikmati.
